Salies-du-Salat sera votre point de départ vers le pays d’Arbas, au pied de la montagne de Paloumère, terre d’élection des protecteurs de l’ours pyrénéen. Vous longerez la rivière en suivant une route bucolique pour gagner Castelbiague, puis peu avant le village d’Arbas, le hameau de Barat. Vous grimperez le col du Larrieu (704 mètres), qui s’ouvre ensuite vers Aspet et la vallée du Ger, dominée par le pic du Cagire qui culmine à 1 912 mètres. Le retour se fera par Soueich-et-Pointis Inard, au long de la vallée du Ger, qu’il faudra quitter pour rejoindre Montsaunès et son église des Templiers, avant de retrouver les rives du Salat.